ASHWAGANDHA KSM-66 - 90 capsules

ASHWAGANDHA KSM-66 - 90 capsules

L'ashawagandha (alias Withania somnifera) est un arbrisseau de la famille des Solanaceae, pourvu de fleurs blanches et de baies rouges. Originaire d'Inde, l'ashwagandha constitue l'un des ingrédients majeurs de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Cette super-plante médicinale serait ainsi employée depuis plus de 3 000 ans.

1) L'ashwagandha favorise la santé mentale et la relaxation

Elle contribue efficacement à l'équilibre émotionnel et au bien-être général, notamment très utile en période de tension mentale et nerveuse, et d'anxiété (2). Les essais cliniques concluent généralement à une réduction significative de l'anxiété pour les groupes ayant reçu de la Withania somnifera, en comparaison avec les groupes témoins (3).
cette plante unique contribue aussi à favoriser la détente, le bien-être physique et mental, et une relaxation optimale, de quoi s'endormir en toute sérénité.


2) Cette plante ayurvédique contribue aussi à la santé cardiovasculaire

Plusieurs études se sont également intéressées aux effets de l'ashwagandha sur les tissus cardiaques et la capacité d'endurance cardiorespiratoire.


3) Les effets « adaptogéniques »

L'ashwagandha figure dans la liste des plantes dites « adaptogènes », connues pour aider le corps à s'adapter à toutes les formes de stress, biologique, physique, psychologique...

4) Les bienfaits de l'Ashwagandha en musculation

Prise et gain de force attribué aux propriétés antioxydantes de la plante, qui permettent d'optimiser le processus d'adaptation musculaire et de récupération et donc d'augmenter la force musculaire.
L’Ashwagandha contient de la withaférine A (composé appartenant à la famille des withanolides), qui est un anabolisant naturel et qui favorise la myogenèse (formation des tissus musculaires) et le métabolisme oxydatif (transformation des aliments en énergie)
Malgré de nombreux mécanismes encore à l'étude, la consommation d’Ashwagandha permet de vous aider à avoir plus de force lors de la pratique de la musculation.

Ashwagandha et récupération musculaire : L'Ashwagandha agit à différents niveaux en ce qui concerne la récupération musculaire, elle améliore le sommeil expliquant en partie permettant ainsi de diminuer la fatigue et de favoriser la récupération musculaire. Un sommeil équilibré et réparateur permet une activité physique bien plus optimale et saine. De plus, l'Ashwagandha entre en compétition avec le cortisol. Le cortisol est l'hormone du stress. Son taux augmente significativement par manque de sommeil. Et lorsque le taux de cortisol est trop élevé, une fatigue musculaire s'installe. Un meilleur sommeil entraîne donc une récupération bien plus optimale au niveau des muscles entraînés. De plus, l’Ashwagandha aurait la faculté de retarder la fatigue musculaire.

Ashwagandha et VO2 Max : Le VO2 max, ou consommation maximale d'oxygène, est un indicateur de la quantité maximale d'oxygène que le corps peut utiliser pendant un effort intense. Plus le VO2 max est élevé, meilleure est l'efficacité du système cardiovasculaire et respiratoire, une telle supplémentation augmente de manière significative et importante la VO2max des sportifs.



L'ASHWAGANDHA KSM-66® de BIGMAN est un complément alimentaire de haute qualité, formulé exclusivement à base de KSM-66®, un extrait standardisé et enregistré de racine de Withania somnifera. Cette forme spécifique d'ashwagandha est reconnue internationalement pour sa pureté, sa traçabilité et sa concentration naturelle en withanolides (5 %).

Chaque capsule contient :

600 mg d'extrait sec de racine de KSM-66®, avec une teneur garantie de 30 mg de withanolides (5 %), représentant les composés bioactifs caractéristiques de cette plante.

L'extrait de KSM-66® est obtenu par un procédé d'extraction exclusif à l'eau et au lait (sans aucun autre ingrédient) qui préserve l'intégralité du profil phytochimique de la racine, sans utiliser de feuilles ni d'autres parties de la plante. Ceci en fait l'une des formes les plus étudiées, stables et reconnues dans le domaine de la nutrition fonctionnelle et sportive.
À QUI EST-IL DIRIGÉ ?

Formulé pour les adultes qui veulent incorporer des ingrédients végétaux standardisés dans leur régime nutritionnel quotidien, en particulier les personnes ayant une activité physique habituelle ou un intérêt pour les formules d'origine botanique dans un mode de vie équilibré.

QUE PEUT FOURNIR ASHWAGANDHA KSM‐66® ?

Ce supplément peut être intégré dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain, en particulier chez les adultes qui suivent des directives nutritionnelles structurées avec une activité physique régulière.

Ashwagandha est une plante traditionnellement utilisée dans les systèmes à base de plantes, comme l’ayurvéda, dans des contextes associés au bien-être général. KSM‐66® est une forme d’extrait standardisée qui permet un dosage précis et cohérent, idéal pour ceux qui incorporent des produits végétaux dans le cadre de leurs routines d’auto-soins.

Traditionnellement consommée dans le cadre de régimes à base de plantes par les adultes, son utilisation est largement répandue parmi ceux qui apprécient les extraits botaniques de haute qualité et l'origine contrôlée en complément de leurs habitudes saines.

KSM-66®, un extrait breveté et reconnu internationalement

Extrait pur de racine, sans feuilles ni autres parties de la plante

Standardisé à 5 % de withanolides (30 mg par capsule)

Capsules végétales, sans édulcorants ni arômes artificiels

Formule adaptée aux personnes actives qui intègrent des ingrédients fonctionnels à leur routine quotidienne

Prendre 1 capsule par jour, de préférence au cours d'un repas principal.

Pour une utilisation plus intensive, prendre 2 capsules par jour, réparties entre le petit-déjeuner et le dîner.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

EXEMPLES D'UTILISATION

ROUTINE GÉNÉRALE – ADULTE ACTIF

• Repas principal : 1 capsule

JOURS D'ACTIVITÉ PHYSIQUE

• Petit-déjeuner : 1 capsule

• Dîner : 1 capsule

JOUR DE REPOS OU ROUTINE LÉGÈRE

• Petit-déjeuner ou déjeuner : 1 capsule

Vous pouvez d'ailleurs alterner entre un mois de prise d'ashwagandha, une semaine de pause, un mois de prise, etc.
les cures d'ashwagandha sont déconseillées aux personnes qui souffrent d'une maladie auto-immune, d'hyperthyroïdie ou de problèmes intestinaux récurrents, ainsi que pour les femmes enceintes, allaitantes ou pour les enfants de moins de 16 ans.

QUALITÉ ET TRANSPARENCE

Fabriqué en Espagne selon les normes HACCP et BPF.

Formule sans organismes génétiquement modifiés (OGM), sans édulcorants ni arômes ajoutés.

Contient du KSM-66®, un extrait breveté et enregistré, issu de procédés standardisés garantissant traçabilité, efficacité et pureté.

BIGMAN applique des contrôles rigoureux à toutes les étapes du développement et de la fabrication de ses produits.

600 mg d'extrait sec de racine de KSM-66®, avec une teneur garantie de 30 mg de withanolides (5 %), représentant les composés bioactifs caractéristiques de cette plante.

Ext. ashwagandha séché KSM-66® (Withania somnifera, racine - 5 % de withanolides), agent de glaçage [hydroxypropyl méthylcellulose, colorant (carbonate de calcium)], agent de reprise (carboxyméthylcellulose), agent anti-comprimant (sels de magnésium des acides gras). Peut contenir des traces de gluten, de crustacés, d’œufs, de poisson, de soja, de noix et de lait.

L'extrait de KSM-66® est obtenu par un procédé d'extraction exclusif à l'eau et au lait (sans aucun autre ingrédient) qui préserve l'intégralité du profil phytochimique de la racine, sans utiliser de feuilles ni d'autres parties de la plante. Ceci en fait l'une des formes les plus étudiées, stables et reconnues dans le domaine de la nutrition fonctionnelle et sportive.

KSM-66®, un extrait breveté et enregistré, issu de procédés standardisés garantissant traçabilité, efficacité et pureté.