Berberine

La berbérine est un puissant alcaloïde végétal issu des médecines chinoises et ayurvédiques, Berberis vulgaris, ou épine-vinette, contient dans ses baies, un alcaloïde végétal puissant : la berbérine, habituellement utilisée pour ses propriétés immunostimulantes, antifongiques, antibactériennes et ses facultés à réguler les troubles intestinaux. Il est aussi reconnu, que la berbérine est une nouvelle arme contre le diabète de type 2.

La berbérine et son action :
Elle régule une protéine appelée AMPK qui elle même régule le métabolisme énergétique, la berbérine jouerait un rôle primordial dans certaines pathologies métaboliques comme le diabète, l’insulino-résistance, l’obésité ou les complications liées au diabète.

Les principaux atouts de la berbérine :

abaissement notable de la glycémie;
réduction des niveaux d’hémoglobine glyquée ;
rééquilibrage des taux circulants d’insuline ;
baisse des triglycérides, du LDL-cholestérol et du cholestérol total sanguins
Les études les plus représentatives portent d’ailleurs sur l’efficacité de la berbérine permettant de se rapprocher de celle de la metformine, substance très utilisée en thérapeutique pour le traitement du diabète de type 2 et du surpoids lié au métabolisme du glucose. Chimie

Diabète de type 2
Le nombre de personnes atteintes de diabète de type 2 est en constante progression et la Fédération internationale du diabète prévoit que le nombre de diabétiques pourrait passer de 285 millions en 2010 à 438 millions en 2030. Cette progression mondiale serait principalement dû au vieillissement de la population ainsi qu’à l’évolution croissante de l’ obésité, une mauvaise alimentation et à un manque d’activité.

Berbérine et graisse abdominale
Lorsque l'on consomme des sucres rapides, la glycémie augmente rapidement . Pour gérer cet afflux, le pancréas libère de l'insuline, une hormone qui permet au sucre d’être absorbé par les cellules afin qu’elles produisent de l’énergie . Cependant, si l’apport de sucre est trop élevé, il est stocké sous forme de graisse dans le tissu adipeux, notamment au niveau abdominal. Ainsi, la principale cause de graisse abdominale est liée aux excès de sucre que ne peut gérer le pancréas au travers de l’insuline.

D’autre part, un apport excessif de sucre sur plusieurs années entraîne une résistance à l’insuline. Cela force le pancréas à produire encore plus d'insuline pour réguler la glycémie. Or, un taux d’insuline chroniquement élevé favorise le stockage des graisses, surtout au niveau abdominal. Cela crée un cercle vicieux, car la graisse abdominale elle-même aggrave la résistance à l’insuline. C’est pourquoi, en aidant à maintenir une glycémie normale, la berberis aristata riche en berbérine permet indirectement d’agir sur le stockage de la graisse abdominale.

Des bienfaits sur la perte de poids ?
Nous avons vu qu’un déséquilibre de la glycémie sur le moyen terme entraîne un stockage accru des graisses. Cette accumulation provoque une résistance à l’insuline, incitant le pancréas à sécréter encore plus d’insuline pour réguler la glycémie. Ce phénomène physiologique conduit à un stockage encore plus important des graisses, et donc l’excès de poids. D’autre part, après une élévation rapide de la glycémie en fin de repas, une baisse du taux de sucre dans le sang se produit en réaction. Le corps a ainsi la sensation qu’il va manquer d’énergie : apparaissent alors fringales ou besoin de manger plus souvent dans la journée. Une fois de plus, cela est susceptible de créer de l’ embonpoint supplémentaire .

La berbérine issue de berberis aristata permet de maintenir une glycémie normale. Or, aider à maintenir un taux de glucose sanguin normal, c’est limiter le stockage des graisses et le besoin de manger en dehors des repas.

Propriétés sur le foie et la digestion
La berbérine maintient la santé du foie, principalement de 2 manières : sur les graisses et sur la protection hépatique . Premièrement, le foie est responsable de l’ élimination du cholestérol , notamment par sa conversion en bile. Si le foie est encrassé ou surchargé en graisses, il ne peut plus bien éliminer le cholestérol, entraînant un déséquilibre (hausse du LDL, baisse du HDL). La berbérine active l’AMPK, une enzyme qui favorise la combustion des graisses et réduit leur stockage dans le foie. Elle maintient la fabrication de nouvelles graisses (phénomène appelé lipogenèse) et stimule la dégradation des graisses (métabolisme de l’oxydation des acides gras). C’est par ce métabolisme que la berbérine contribue à la santé du foie et à la régulation du cholestérol .

Deuxièmement, la berbérine favorise la protection du foie. En effet, elle aide à protège les cellules du foie des les radicaux libres.

Génital
Bienfaits sur la sphère uro-génitale
Les plantes de l’espèce berberis (vulgaris ou aristata), sont aussi réputées pour favoriser la santé de l'appareil urinaire et de la sphère génitale. Elle favorise une flore saine et limite la présence d’éléments indésirables . Elle est traditionnellement utilisée lors d’inconforts urinaires et vaginaux.

Une arme contre le vieillissement ?
La berberis riche en berbérine peut être considérée comme un actif particulièrement utile, car elle active l’AMPK (appelée "enzyme de la longévité")
aide au maintien de la glycémie : les pics de glycémie engendrent de la glycation, un mécanisme qui rigidifie les tissus et accélère le vieillissement
régule le métabolisme du cholestérol : la gestion des graisses est un paramètre de santé important, notamment pour la santé cardio-vasculaire.
améliore la souplesse et la fermeté de la peau : par ses effets anti-âge cutané et stimulants du collagène.
Par ses propriétés, elle s’insert parfaitement dans une stratégie « anti-âge ».

Pour conclure
La berbérine issue de berberis aristata fait partie des compléments alimentaires incontournables pour maintenir sa glycémie, son cholestérol et la santé de la sphère génito-urinaire. La berbérine contribue également à la santé hépatique et métabolique, ayant par répercussion des effets bénéfiques sur la gestion du poids et le ralentissement du vieillissement.

1 Gélule par jour avec un verre d'eau de préférence avant les repas.

Extrait de racine de Berberis vulgaris (97 % de berbérine), capsule végétale (hydroxypropyl méthylcellulose).
1 Gélule : 560 mg